20181025 - ☹跑+ 病了☹

10月25日星期四

天氣涼了不少，跑步都跑得開心好多，宜家湊以朗越來越夜，夜晚跑步已變成夢想，與其每個星期五六都只有假希望去跑，何不的起心肝每星期搵日飯前跑，如果唔搵一日飯前跑，我估我呢世都冇得跑。

星期一其實係每星期最辛苦的一日，但我仍然想堅持每星期一跑，事實上跑完之後你係會精神好多架。跑步係一樣簡單又唔駛錢又唔駛用腦的運動，如果連呢種運動都唔肯做，就真係咩都唔駛做。

天氣涼了24-25度好好跑。30分鐘完成5K，沒有問題，因為頭15分鐘跑得快，但之後就莫氣，半停半行半跑，宜家一星期跑一日咁大把，以我的能力想操返起真的冇乜可能，想好似之前30分鐘唔停跑5K嗎，要一星期兩天，咁我究竟點先可以跑到兩日呢？宜家馮以朗黐身成咁，要等下年轉到上午校先有機會再跑多啲了。

今個星期第一日返三個鐘，第一日返屋企就有鼻水了，唉，人哋話N班係成日人病，以朗玩了三星期都冇病，以為自己咁好彩，不過我的人生又點會同幸運兩個字扯上關係？第三個星期開始病，冇燒就叫佢照返學了，都叫精神。

精神到食完藥之後都唔眼瞓，宜家放四點半，每日五點前回家沖涼，食少少麵包，六點前到婆婆家瞓覺，只瞓半小時都夠精神頂到12點先瞓。唉，即係我宜家12點之後先得閒啲。
佢唔瞓都算，仲要爬落床坐喺地下玩被，就快被激死了。宜家我對以朗瞓覺的時間又退守一步，11:15-->11:30-->12:00
12點前瞓就算了。自己的囝有無窮精力，見到我又唔捨得瞓，日日鬧又鬧唔到咁多，只好自我調節心態吧。