12月27日星期四
至從12月12日跑完之後,一直都冇跑過。
:P
因為熊在之後的星期病病了,小病,不過都不太適合跑跑囉。
原本想12月19 日跑,點知病了。
之後原本想星期日即是12月23日跑,
點知又掛住行街買衫,所以冇跑了。
結果搞到27號先跑。
足足兩個幾星期。早咗少少去跑,8:20已經熱好身開始跑。
真係麻麻地呢,腳肌肉即刻唔夠力。
同埋初初跑得太快,好快已經唔夠力同埋冇氣。
一開始跑五個圈已莫氣。
隻耳仔又痛,跑跑吓又忽然落大雨,唯有在側面有蓋的地方跑跑吓,但好熱。
跑咗一陣細雨了好多,不過一場雨令唔少人走了。
再跑返幾個圈已經好唔得。
嗚嗚,廢鳥。
熊話因為不自覺跟咗班跑拉松的人跑,速度快了。
所以頂唔住,結果再慢返啲跑,最後勉強捱到16.5圈。
睇來真係太耐冇跑體能同肌肉都差咗。
由於今次太攰,又行咗幾次,9:30先跑完。
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