6月29日星期四
最近成日上香討，雖然好憎香討越來越多五毛，但如果睇日本旅遊係好多資訊的，近來睇瘦身版，希望可以亙相鼓勵，好多人唔運動就行行行，每日行10000步或以上，但宜家日日趕住湊BB點會可以有咁多時間行一萬步，我宜家唯有盡人事，食完飯唔好瞓晏覺，盡量出去行，呢幾日唔落雨就玩酷熱天氣警告，我每日都行去IFC附近再過啲去埋碼頭之前影下個摩天輪，行都想搵啲嘢做，行去呢邊對我嚟講算遠架，連續幾日都有影相，
呢幾日越來越好天，即係熱到high high。
晚上又繼續跑，真係好鬼熱，但一星期跑兩次5K好過以前一星期先跑一次8K，
雖然磅數都仲係差不多，但其實我只想減6磅，如果一個月減1磅-1.5磅，4-5個月都OK啦，
只希望年底減到114就OK了。同埋希望冬天可以跑長啲。努力呀。
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