20160623 - o(≧ω≦)o又跑跑

6月23日星期四

上次只是行覺得唔夠出汗，所以今次同熊慢跑大半個圈。但唔夠氣跑一個圈，之後繼續直路跑，灣位行，如是者半行半跑都有十二個圈架，即是大概都有跑到六個圈，今次雖然晚上都有29度，球場一樣好似火爐咁熱，但係濕度冇上星期咁高，好似舒服少少，跑跑吓間中有啲風，熱得嚟可以接受啦。

有做運動個人真係精神好多。尤其跑完之後坐屋企個人係好舒服。冇熱得咁緊要。宜家當然唔關減肥事，係關健康，我同BB都要健康。

今日又跑跑，我宜家好易急，所以跑跑吓就要去廁所。

BB由琴晚開始郁得好緊要呢。唔知佢喺度玩緊咩呢。 (^3^)