20160523 & 30- ◈◈陪熊人跑步◈◈

5月30日星期一

整個四月天氣都差，不停下雨，無跑好耐啦，我宜家都唔跑得，但五月中病咗兩星期，身體好差，又同身痛，是時候運動一下了。

五月中之後少了下雨，於是去跑吓，熊就跑跑，我就半跑半行，都幾好呀，直路跑，轉彎行，唔會唔夠氣，但呢啲天時可以出到汗。

尤其30/5，晚上都29度，就像七八月咁熱，行都有汗，以前跑長廊會有啲風，宜家跑球場好焗，但我都好羨慕人哋可以跑跑。

最慘臨回到家途中，輕微扭到腳，可能有排都唔可以運動。

成個五月都黑，病足兩星期未好番哂，點知最尾幾日都整到腳，好慘。