今日晏了少少先去到，熱身之後8:30才開始跑步，今次狀態好好多，
不過天氣好凍吓。定係有少少作病，隻手好冰冷。
今次唔敢跑太快，第一次跑了七個圈都冇咩問題。大約8:50。
夠氣，腳唔痛。
次後行咗一個圈，再跑多六個圈，攰攰地，已經9:15了。
宜家大約3分鐘跑一圈，如果快過三分鐘算快。
天氣乾燥得很，雖然比起前幾日回暖不少，但一唔跑就好凍，係赤赤地。
想跑快啲就即刻莫氣。
最後跑多四個圈，其中第二個圈熊加快了速度，我即刻唔掂了。
之後跑返慢好多又ok，其實最尾可以唔止跑四個圈，仲有氣有力，不過已經九點半了。
再跑就好晏至食到飯了。
其實想跑多幾個圈，可惜時間所限，
好想進步多啲，但因為時間關係始終試唔到自己其實可以跑幾多圈，點好呢？
返屋企食完晚飯開始肚痛，可能因為之前又打邊邊又bbq食壞了。
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