20121010 - (⊙＿⊙)跑

20121010 星期三，
因為星期五約咗人食飯，改為星期三去跑步。星期三少人啲，而且有人BOOK 場踢波。

一開始慢跑好OK，連續跑四個圈冇休息，以為叻叻。
點知....休息完一個圈再跑就開始痛，左邊近PAT PAT條筋扯住，照跑一個圈，
之後行，行完想再跑，更通，間條熊叫我唔好死撐，
無奈回家。

食完哂飯，夜晚手痕用IPAD畫咗幅畫...其實係抄LINE啲圖畫。