20121005 - (⊙＿⊙)第二次跑

10月5日星期五

 趕返屋企跑步，
因為LUNCH去了CWB WORLD TRADE做脫毛，之後去了Carousel Fine Cake & Pastries買朱古力波打算跑步前食，
Chocolate banana ball$35個，約兩吋多直徑的球體狀好似好正，一個比COVA的CAKE大個，如果買一個怕唔夠食。

於是買兩個，因為主要是軟朱古力要雪吓至好食。
但搭一粒鐘返屋企已溶掉了。面的像是松露朱古力，入口即溶，
由於真係溶溶地，所以好漏(其實本身是好好食的)。

由於好飽，之後再去跑步就乃嘢了。
食完再飲啖水就肚痛，一路行落去已痛，跑又痛。
結果同上次跑嘅差唔多就算了。

不過今次腳的肌肉冇明顯攰攰了。
已經是一大進步了。