10月5日星期五
趕返屋企跑步,
因為LUNCH去了CWB WORLD TRADE做脫毛,之後去了Carousel Fine Cake & Pastries買朱古力波打算跑步前食,
Chocolate banana ball$35個,約兩吋多直徑的球體狀好似好正,一個比COVA的CAKE大個,如果買一個怕唔夠食。
於是買兩個,因為主要是軟朱古力要雪吓至好食。
但搭一粒鐘返屋企已溶掉了。面的像是松露朱古力,入口即溶,
由於真係溶溶地,所以好漏(其實本身是好好食的)。
由於好飽,之後再去跑步就乃嘢了。但搭一粒鐘返屋企已溶掉了。面的像是松露朱古力,入口即溶,
由於真係溶溶地,所以好漏(其實本身是好好食的)。
食完再飲啖水就肚痛,一路行落去已痛,跑又痛。
結果同上次跑嘅差唔多就算了。
不過今次腳的肌肉冇明顯攰攰了。
已經是一大進步了。
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