20130826 - ☹跑得差☹

8月26日星期一

又跑步了，天氣已經冇咁熱，不過都唔係好跑到。已經遲了起跑，未跑完三公里就停了。唔知點解唔係好夠耐力，跑到二千幾之後個頭好熱都有點痛，所以冇跑足三公里就要行，行多咗先再跑過，

回程跑到仲有一千米左右就行，之前差不多跑足全程，唔知係唔係差咗？定係因為時間快咗，所以唔夠力？因為雖然遲了起步，同行多咗，但回程時間又唔係遲好多。

算啦，宜家跑一次其實好大運動量，就算行多咗都係流好多汗，keep 住跑已經唔錯。努力。