20130916 -◐好耐冇跑◑

因為九月初成日落雨，好似春天咁日日落雨，仲要好大雨，之後的一星期就要飛北京工作，於是足足兩個星期冇跑步。

上次跑好涼，以為入秋，但今日跑都好熱呢，當然唔會好似炎夏咁熱，但又唔及上次咁涼。由於老闆不在，可以早少少放工，好快跑完。今次流好多汗，可能太耐冇跑。但狀態不俗。可跑哂咁滯。冇話好辛苦。希望遲下涼少少間中星期六日跑多次。