20180904 - (≧▽≦)重新開始跑步

9月4日 星期二

今日公公去澳門出差，由於婆婆擔心我沖涼時搞佢唔掂，所以我決定試吓早啲返屋企跑步，因為我宜家個背脊超級痛，平日在家跳鄭多燕真係唔係好得，以前冇做開運動就得，宜家冇乜用，可能又因爲我沖完哂涼臨瞓先跳唔係咗賣力跳，更加冇用。我唔敢喺媽咪度沖涼，分分鐘涼都沖唔到，如果以朗見我唔到就可能唔扭，
 

今日早兩班車返家，即係坐1817開的車，7點三左右就返到。快。 即時試去換衫，落街跑幾個字再去攞中藥(之前改早了7:30)，雖然今日都好熱，有成29度，不過可能因為我哋屋企近山邊，宜家真係涼咗少少，有啲風，唔太熱(比起7/8月)，由於都好耐冇跑步，好似近一個月冇跑過，所以唔俾自己跑太多，只跑18分鐘，但速度幾快的，唔好心急跑太多。最緊要是開始返跑步。結果跑17:16就攰了，我趕住去攞中藥同返屋企洗頭沖涼，吹吹吓頭就返到了。

以朗同姐姐返屋企好似好開心，同姐姐有講有笑，之前打俾媽咪問以朗點，佢話以朗冇扭，冇公公的情況下好跟姐姐，姐姐餵飯食好多。HAHA，見我唔到其實冇嘢，咁即係我間中遲返一日都得啦。所以我決定每個星期都搵一日去跑步，再加埋星期五跑，希望可以跑兩日。

昨天本來都想跑，因為好清涼，專登唔除CON，諗住跑完最多沖多次涼。點知以朗又玩唔瞓，成十一點九先瞓，嬲死我，忍唔住鬧佢，不過之後又好後悔，因為諗吓佢仲會同我瞓多幾多年？其實冇同佢一齊瞓而俾姐姐同佢瞓已經錯過了許多，之前乜都交俾姐姐已經錯過了以朗成長好多事，難得以朗想我陪，以朗眼中只有媽咪的日子唔會好長，長大了唔會記得自己曾經只有媽咪的日子，想到呢度我次次都偷偷掉眼淚，打BLOG呢一刻都不例外，佢唔瞓咪唔瞓囉，唔應該勁鬧佢。如果唔係自己想跑步就唔會咁心急要佢瞓囉。

宜家希望轉成黃昏跑，重新執過啲時間令湊仔運動BALANCE就完美了。






我其實宜家更加珍惜同以朗一起的時間，好愛好愛以朗，以朗黏媽媽，其實媽媽也很黏以朗。